Les pieds sont notre reflet, prenons en soin
Les pieds sont notre reflet, prenons en soin
« Lorsque l’on touche aux pieds, on touche à l’âme »
Proverbe chinois
Les pieds sont le reflet de notre santé mentale et physique. Chaque point réflexe dans le pied correspond à une partie du corps ou fonction corporelle.
En conséquence, la façon dont nous en prenons soin peut influer leurs performances mais aussi le fonctionnement de l’entièreté de notre corps et de notre mental.
Par exemple, si vous souffrez d’une inflammation, de tension ou de congestion, les points réflexes correspondant à ces zones-ci dans les pieds seront sensibles à toutes pressions.
En fin de compte, la relation que nous avons avec nos pieds est réciproque. Un pied en bonne santé est avant tout un corps et un esprit puissants, énergétiques et en pleine santé.
L’anatomie du pied
Les pieds sont composés de 26 os, 100 ligaments et 20 muscles, le tout entouré d’un maillage de nerfs et de vaisseaux sanguins importants; ce qui en fait des chefs-d’œuvre dans leurs conceptions. À eux seuls, les pieds regroupent plus de 7 000 terminaisons nerveuses.
De fait, ils nous permettent de nous rendre compte de l’état de santé physique mais aussi mentale d’une personne.
La réflexologie plantaire s’appuie sur les points réflexes de nos pieds. Ainsi, un réflexologue stimule les organes ou parties du corps grâce aux nerfs qui les relient.
Les orteils du pied correspondent tous à une zone spécifique du haut de la tête. Comme exemple, le gros orteil regroupe à lui seul 6 zones du visage et du cou.
Le massage des pieds possède de nombreux bienfaits cliniquement prouvés. Les bienfaits de la réflexologie peuvent aller de la fatigue générale aux douleurs dues au cancer tout en passant par des maux de tête récurrents.
La réflexologie plantaire vous permet de vous détendre tout en rééquilibrant et harmonisant votre corps. Car son objectif est de stimuler la capacité naturelle du corps à se soigner.
Faire un massage à vos pieds permet des prises en charge complètent de toutes les zones réflexes. Vous retrouverez des particularités différentes suivant s’il s’agit de votre pied droit ou de votre pied gauche.
Par exemple, une zone de la plante du pied gauche permet de traiter la rate, non présente sur la plante du pied droit.
Une stimulation de vos nerfs
Une pression alternée du pouce majoritairement (mais aussi parfois des autres doigts) permet au praticien de déterminer les points sensibles sur tout le pied.
En raison d’une forte sensibilité des réflexes d’une zone, la réflexologie plantaire peut parfois révéler des lésions anciennes ou des restes de tissus cicatriciels.
Les impulsions nerveuses créées se déplacent à une vitesse avoisinant les 435 kilomètres par heure. Les résultats sont généralement rapides et marquants lorsque le soin est réalisé par un professionnel.
Le réflexologue stimule par les nerfs chaque organe ou partie du corps tendu, congestionné ou endommagé à la suite d’un accident, d’une lésion ou d’une maladie.
En résumé, cette pratique permet une baisse de tension, une élimination de toxines (si nécessaire) une réduction de la douleur et un encouragement pour le corps à se guérir lui-même.
Une obstruction dans vos lignes énergétiques
Les déchets quant à eux se réunissent au point de gravité le plus bas : les pieds. Le réflexologue peut rapidement les sentir lors d’une séance.
Méthode Ingham
La réflexologie plantaire Ingham est une technique traditionnelle chinoise de massage du pied des orteils jusqu au talon. Elle se pratique majoritairement au niveau de la plante des pieds; la « cartographie du corps ». Elle favorise la circulation de l’énergie vitale tout en rééquilibrant les organes.
Cette méthode est à l’origine de la réflexologie moderne en Occident et elle date des années 1930. Eunice Ingham en est à l’origine, elle était physiothérapeute et considérée comme la mère de la réflexologie.
Cependant, la réflexologie plantaire est connue en Chine depuis le IVème siècle av. J.C. Un ouvrage fut rédigé à cet effet par un médecin chinois « Le Tao du centre du pied ».
La réflexologie plantaire ainsi que la réflexologie de méthode Ingham ne présentent aucun risque pour la santé. Bien au contraire, elles possèdent de nombreux bienfaits pour l’ensemble du corps et de l’esprit.
Huiles essentielles
Nous pratiquons la réflexologie plantaire avec des huiles essentielles nourrissantes et apaisantes afin d’aussi soigner l’apparence extérieure de vos pieds.
Nous utilisons des huiles essentielles de menthe poivrée, de lavande, de cyprès et romarin ainsi que de pin maritime dans le but de vous assurer une relaxation intense et un sentiment de bien-être complet.
La menthe poivrée purifie et lutte contre les bactéries de votre peau.
La lavande favorise la régénération et possède des propriétés antioxydantes.
Le pin maritime est utilisé pour ses caractéristiques restructurantes et anti-âge.
Quant au cyprès et au romarin, nous nous en servons pour leurs vertus tonifiantes et régénérantes.
La réflexologie palmaire
La réflexologie palmaire est une alternative à la réflexologie plantaire dans le cas où le pied ne peut pas être traité. De plus, c’est une zone accessible permettant un automassage au besoin.
Donc, les bienfaits d’un massage des mains sont les mêmes que ceux amenés par la réflexologie plantaire.
Vous souhaitez tester la réflexologie plantaire ?
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N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez savoir comment se déroule une séance de réflexologie ou si vous désirez plus de renseignements.
Le saviez-vous ?
Dans notre vie entière, nos pieds nous permettraient de parcourir une distance équivalente à un aller-retour de la Terre jusqu’à la Lune.
Rappel :
Tous les conseils indiqués dans les publications ne doivent pas être utilisés comme un substitut à un quelconque avis ou traitement médicale. Tout trouble persistant et/ou violent nécessite une consultation médicale.
Conformément à la loi, la pratique de la réflexologie plantaire ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de kinésithérapie, mais à une technique de bien-être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress.
Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article l.489 et de l’arrêté du 8.10.1996
Cet article a été rédigé à partir du Guide complet de Réflexologie de Ann Gillanders par l’édition Octopus Publishing Group Ltd datant de 2007.